院長ブログ

栄養療法に関する話題や日々感じたことなど記していきます。


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肌荒れ

August 18, 2017

肌荒れを主訴に受診される方が結構います。しかし、肌荒れは薬で治すことはできません。肌荒れに対して安易にステロイドを塗るのは危険です。一時的に赤みがひきますが、連用すると皮膚萎縮、皮膚免疫能の破たんなどをもたらしてしまい大変なことになるケースが少なくありません。
肌はタン白質、ビタミンA、亜鉛、ビタミンB、鉄などの栄養でできています。分子整合栄養医学的には栄養不足が肌荒れの大きな要因だと考えています。栄養欠損以外には、睡眠不足、過労、喫煙、化粧品などもお肌にはよろしくありません。きれいな肌を取り戻すには自分自身の食事やライフスタイルを見直すしかありません。