院長ブログ

栄養療法に関する話題や日々感じたことなど記していきます。


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乾燥肌

February 24, 2018

冬は肌が乾燥しやすい季節です。乾燥肌になるのをを防ぐには天然保湿因子を自分の皮膚で作らせることが重要です。化粧水をいくらつけても蒸発するだけです。天然保湿因子を作らせるには、タン白質やビタミンAが欠かせません。ビタミンAは摂りすぎと危険と誤解されている栄養素ですが、皮膚粘膜の分化に欠かせない非常に重要な栄養素です。
乾燥対策として手っ取り早い方法は、ビタミンA(レチノール)やアミノ酸、ヒアルロン酸を含んでいる美容液を塗るのがお勧めです。私が作った美容液Refeeはアミノ酸をたっぷりと含んでいるので乾燥肌の人には非常に評判がいいです。

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